我不是藝人，不是要去參加什麼金曲奬 or 葛萊美獎
但是我也有年度盛事要出席，而且還不止一個
每年不管如何，都一定要去了啦！
身為藥師，在教育病人之前，當然也要先教育自己，先說服自己才能說服別人
就像醫生一樣，叫病人戒煙之前，自己也不能是個老煙槍吧！(雖然很多醫生還是老煙槍！)
不過我希望我可以以身作則
在家裡，我就是個叮嚀家人的"煩婆" （這是Ｊ大爺給我取的綽號），提醒這提醒那的！很煩～ (但是他可是很愛的呢！)
每個星期都會打電話問問老爸的健康情形
每年老媽來美國，我都會帶他她去健康檢查
當然每年當我的盛事來臨時，我也會同時提醒老姐也要出席她的年度盛事
我的年度盛事就是
『健康檢查』
健康檢查在學生時代是不存在我的字典裡的！
看醫生這種事只會在生病時才會去做
在台灣唯一最常做的健康檢查就是『看牙醫』啦！
尤其是在出國前，牙醫是一定要看的，確保每顆蛀牙都補好了才能買飛機票啊！
在國外唸書時，最不想去的地方就是Doctor Office
只有一次實習時肚子絞痛到站都站不起來，被送去急診室之外，一切都平安渡過
在美國有句話說『一個人一定要跟三種人做好朋友』
會計師、律師、醫師
嘻嘻！聽起來很奇怪吧！
會計師：大家都知道美國是個課稅很重的國家，一但有了社會安全碼後，開始工作有了銀行帳戶，你的金錢流動每一分錢都會被IRS(國稅局)盯得死死的，你少繳$10的稅，IRS可是會跟你討回來的，不僅討回來還要罰錢呢！所以擁有一個很好的會計師教你如何節稅是非常重要的
律師：美國人什麼不會，但是最會告人了！而且什麼雞毛蒜皮的事情都可以告，只要不爽就會告死你！把你告到傾家蕩產！所以認識個好律師很重要，尤其如果你是做生意 or 高薪收入的人
醫師： 在美國不但看醫生貴，最糟糕的是如果你生病了要看醫生不是用錢就可以解決的，護士會跟你說『今天預約都滿囉！你可以下星期再來看嗎？』，哇勒！下星期看我的感冒都快要好了，還看什麼啊！人啊，難免會生病，在美國認識個醫生朋友，會帶來很多的好處跟方便性，尤其有個固定的家庭醫生是非常重要的
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
So，當我畢業後找到工作，生活穩定有了健康保險之後，找個好醫師是我的第一步，想想自己也年近30，另外大概也有四、五年沒看牙醫了，所以應該來個全身大健檢
我每年有四個盛事要出席：（四位醫生）
牙科醫生
內科醫生(家庭醫師)
婦產科醫生
眼科醫生(配眼鏡)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
牙科醫生 ：(第一位好朋友，也是台灣人)
牙醫算是我最常見到的醫生吧！每半年的洗牙及Ｘ光檢查是最基本的檢查
自從六年前把所有蛀牙補完，四年前決定做了牙套以後，奠定了每天晚上一定要用的牙線才睡得着的習慣，到現在還沒補過牙(六年了耶！)
我的牙醫跟我說，如果他每個病人都像我一樣牙齒健康的話，他的牙醫診所就要關門大吉啦！所以”使用牙線“真的很重要！！可以省掉看牙醫的錢，也可以省掉很多疼痛喔！
這是我的牙醫診所，從牙醫躺椅上看出去的風景 (Ala Moana Beach)，我想坐上去後應該什麼都不痛了吧！
這次照的360度全口牙X光檢查，全是真牙啦！只是大概有八顆蛀牙吧！不過都補完了，四顆智齒也被拔光了
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
家庭醫生 (內科或家醫科)：
在美國找家庭醫生可以找內科或是家醫科
一般來說內科醫生學的是成人內科，學的比較精比較細，在醫院實習的時間長，瞭解各個疾病治療較深入，我建議給30-70歲病人找內科醫生當家庭醫生
家醫科範圍較廣，凡從小兒到老人都有，也包括一般急診、外傷訓練，我建議給15-40歲病人可以找家醫科醫生，適合年輕小家庭
每年的抽血健康檢查就是家庭醫生替你做的
台灣的健保好像每兩年給付一次，但是美國是每年給付一次
俗稱的『三高』：高血壓、高血糖、高血脂，就可以從血液檢查中測出
這三項是人類的隱形殺手
尤其現代人營養豐盛、缺乏運動，常常自己三高已多年卻不知，知道時已經為時已晚（因為已經心臟病突發、腦中風什麼的
）
所以預防醫學非常重要
我自己目前沒有什麼大病，每年去看家庭醫生也只是要做抽血檢查而且，檢視過去一年有沒有變胖，血糖血壓正不正常，膽固醇高不高而已
有趣的是，我發現有運動跟沒運動的膽固醇真的差好多喔！
去年我每星期固定運動三天，每次一小時，壞的膽固醇 (LDL)才99
今年(相隔六個月)量LDL卻已經升高為135
天啊！我的血好油喔！
要趕快加強運動了！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
婦產科醫生：（女性ＯＮＬＹ）
我建議女性一旦有了性行為之後，就應該每年固定去看婦產科作定期檢查
檢查的項目包括：胸部乳癌檢查、子宮內膜檢查、是否需要避孕藥....等等
其實胸部乳癌檢查是每個月自己就可以在家做的，但是我的婦產科醫生每年還是會仔細地幫我檢查一遍(不用害羞，妳不是他看過的第一個病人)
子宮內膜檢查是建議給有性行為的婦女應做的檢查，畢竟六分鐘護一生，現在子宮內膜發生率有偏高，定期做檢查早期發現比害羞重要，目前台灣健保給付三十歲以上婦女每年一次子宮頸內膜檢查
(注意！如果是男醫生的話，任何內診都要有一位女護士在場喔！確保自身安全)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
眼科醫生：(另加驗光)
可能我比較僅慎吧！連眼科醫生都固定每年看一次，是因為我有近視的關係 (沒近視我也建議至少每兩年)
在美國買眼鏡或是隱形眼鏡都是要處方籤的，所以我必須每年去看眼科醫生
這樣我才能去買的我隱形眼鏡，順便也知道自己度數有沒有增加
像我年紀才輕輕，去年就已經發現在眼睛周圍有非常輕微的白內障
雖然醫生說不用擔心，那並不會影響到視力，但是還是建議我出門要帶太陽眼鏡
所以我才大手筆的買了一副Maui Jim的太陽眼鏡
＊＊在此強力推薦Maui Jim眼鏡，它不僅樣式流行，同時鏡片也是美國眼科醫生大力推薦使用的，算是個具有高品質兼潮流的名牌太陽眼鏡吧！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
今年到目前為止，我已經出席了牙醫盛事了
下個月要去家庭醫師 then 婦產科 then 眼科 then 牙醫 again
呼呼！我還真忙呢！
Anyways，擁有健康的身體比擁有幾百個鉑金包還值錢，希望大家也要注意自己身體健康喔！
但是我也有年度盛事要出席，而且還不止一個
每年不管如何，都一定要去了啦！
身為藥師，在教育病人之前，當然也要先教育自己，先說服自己才能說服別人
就像醫生一樣，叫病人戒煙之前，自己也不能是個老煙槍吧！(雖然很多醫生還是老煙槍！)
不過我希望我可以以身作則
在家裡，我就是個叮嚀家人的"煩婆" （這是Ｊ大爺給我取的綽號），提醒這提醒那的！很煩～ (但是他可是很愛的呢！)
每個星期都會打電話問問老爸的健康情形
每年老媽來美國，我都會帶他她去健康檢查
當然每年當我的盛事來臨時，我也會同時提醒老姐也要出席她的年度盛事
我的年度盛事就是
『健康檢查』
健康檢查在學生時代是不存在我的字典裡的！
看醫生這種事只會在生病時才會去做
在台灣唯一最常做的健康檢查就是『看牙醫』啦！
尤其是在出國前，牙醫是一定要看的，確保每顆蛀牙都補好了才能買飛機票啊！
在國外唸書時，最不想去的地方就是Doctor Office
只有一次實習時肚子絞痛到站都站不起來，被送去急診室之外，一切都平安渡過
在美國有句話說『一個人一定要跟三種人做好朋友』
會計師、律師、醫師
嘻嘻！聽起來很奇怪吧！
會計師：大家都知道美國是個課稅很重的國家，一但有了社會安全碼後，開始工作有了銀行帳戶，你的金錢流動每一分錢都會被IRS(國稅局)盯得死死的，你少繳$10的稅，IRS可是會跟你討回來的，不僅討回來還要罰錢呢！所以擁有一個很好的會計師教你如何節稅是非常重要的
律師：美國人什麼不會，但是最會告人了！而且什麼雞毛蒜皮的事情都可以告，只要不爽就會告死你！把你告到傾家蕩產！所以認識個好律師很重要，尤其如果你是做生意 or 高薪收入的人
醫師： 在美國不但看醫生貴，最糟糕的是如果你生病了要看醫生不是用錢就可以解決的，護士會跟你說『今天預約都滿囉！你可以下星期再來看嗎？』，哇勒！下星期看我的感冒都快要好了，還看什麼啊！人啊，難免會生病，在美國認識個醫生朋友，會帶來很多的好處跟方便性，尤其有個固定的家庭醫生是非常重要的
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So，當我畢業後找到工作，生活穩定有了健康保險之後，找個好醫師是我的第一步，想想自己也年近30，另外大概也有四、五年沒看牙醫了，所以應該來個全身大健檢
我每年有四個盛事要出席：（四位醫生）
牙科醫生
內科醫生(家庭醫師)
婦產科醫生
眼科醫生(配眼鏡)
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牙科醫生 ：(第一位好朋友，也是台灣人)
牙醫算是我最常見到的醫生吧！每半年的洗牙及Ｘ光檢查是最基本的檢查
自從六年前把所有蛀牙補完，四年前決定做了牙套以後，奠定了每天晚上一定要用的牙線才睡得着的習慣，到現在還沒補過牙(六年了耶！)
我的牙醫跟我說，如果他每個病人都像我一樣牙齒健康的話，他的牙醫診所就要關門大吉啦！所以”使用牙線“真的很重要！！可以省掉看牙醫的錢，也可以省掉很多疼痛喔！
這是我的牙醫診所，從牙醫躺椅上看出去的風景 (Ala Moana Beach)，我想坐上去後應該什麼都不痛了吧！
這次照的360度全口牙X光檢查，全是真牙啦！只是大概有八顆蛀牙吧！不過都補完了，四顆智齒也被拔光了
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
家庭醫生 (內科或家醫科)：
在美國找家庭醫生可以找內科或是家醫科
一般來說內科醫生學的是成人內科，學的比較精比較細，在醫院實習的時間長，瞭解各個疾病治療較深入，我建議給30-70歲病人找內科醫生當家庭醫生
家醫科範圍較廣，凡從小兒到老人都有，也包括一般急診、外傷訓練，我建議給15-40歲病人可以找家醫科醫生，適合年輕小家庭
每年的抽血健康檢查就是家庭醫生替你做的
台灣的健保好像每兩年給付一次，但是美國是每年給付一次
俗稱的『三高』：高血壓、高血糖、高血脂，就可以從血液檢查中測出
這三項是人類的隱形殺手
尤其現代人營養豐盛、缺乏運動，常常自己三高已多年卻不知，知道時已經為時已晚（因為已經心臟病突發、腦中風什麼的
）所以預防醫學非常重要
我自己目前沒有什麼大病，每年去看家庭醫生也只是要做抽血檢查而且，檢視過去一年有沒有變胖，血糖血壓正不正常，膽固醇高不高而已
有趣的是，我發現有運動跟沒運動的膽固醇真的差好多喔！
去年我每星期固定運動三天，每次一小時，壞的膽固醇 (LDL)才99
今年(相隔六個月)量LDL卻已經升高為135
天啊！我的血好油喔！
要趕快加強運動了！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
婦產科醫生：（女性ＯＮＬＹ）
我建議女性一旦有了性行為之後，就應該每年固定去看婦產科作定期檢查
檢查的項目包括：胸部乳癌檢查、子宮內膜檢查、是否需要避孕藥....等等
其實胸部乳癌檢查是每個月自己就可以在家做的，但是我的婦產科醫生每年還是會仔細地幫我檢查一遍(不用害羞，妳不是他看過的第一個病人)
子宮內膜檢查是建議給有性行為的婦女應做的檢查，畢竟六分鐘護一生，現在子宮內膜發生率有偏高，定期做檢查早期發現比害羞重要，目前台灣健保給付三十歲以上婦女每年一次子宮頸內膜檢查
(注意！如果是男醫生的話，任何內診都要有一位女護士在場喔！確保自身安全)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
眼科醫生：(另加驗光)
可能我比較僅慎吧！連眼科醫生都固定每年看一次，是因為我有近視的關係 (沒近視我也建議至少每兩年)
在美國買眼鏡或是隱形眼鏡都是要處方籤的，所以我必須每年去看眼科醫生
這樣我才能去買的我隱形眼鏡，順便也知道自己度數有沒有增加
像我年紀才輕輕，去年就已經發現在眼睛周圍有非常輕微的白內障
雖然醫生說不用擔心，那並不會影響到視力，但是還是建議我出門要帶太陽眼鏡
所以我才大手筆的買了一副Maui Jim的太陽眼鏡
＊＊在此強力推薦Maui Jim眼鏡，它不僅樣式流行，同時鏡片也是美國眼科醫生大力推薦使用的，算是個具有高品質兼潮流的名牌太陽眼鏡吧！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
今年到目前為止，我已經出席了牙醫盛事了
下個月要去家庭醫師 then 婦產科 then 眼科 then 牙醫 again
呼呼！我還真忙呢！
Anyways，擁有健康的身體比擁有幾百個鉑金包還值錢，希望大家也要注意自己身體健康喔！
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