餵了一個月的母奶後幾乎已經得心應手了
第二個月慢慢地延長擠奶時間，從三小時慢慢漸變成四小時
第三個月就開始為回去上班做準備，練習可以五六個小時擠一次
12個星期的育嬰假結束後，就是重用媽媽包的時刻開始了
上班母奶媽媽工具準備：（擠兩次）
medela freestyle擠奶器
冷藏袋（冰磚）
4個儲乳瓶
Similac冷藏袋
medela quick clean wipes
我真的要說，如果是打算要回去上班的全職媽媽
還要繼續擠母乳的話
一定要買medela freestyle
實在要給它十個讚
每天要背上下班一定要買這種輕便的
medela Advance的機器又大又重，真的不要為了省錢而苦了自己（擠奶已經很辛苦了，如果老公反對，叫他自己生奶去！）
上班以後我一天幾四次奶（每六小時一次）
所以我上班12小時要擠兩次奶
擠完一次又不能洗轉接頭，所以我非常推薦用medela quick clean wipes
擠完可以先擦一擦，再用第二次
回家之後再好好清洗一遍
這個濕紙巾完全無毒，對寶寶非常安全
還可以拿來擦寶寶的玩具、桌子、椅子
我也非常大推給上班母奶媽媽用
如果當天要帶小娜去保姆家
也要把那天的母奶帶去（兩餐）
所以一出門就是大包小包
媽媽包（擠乳器、冷藏包x2）
水壺（母奶媽媽一天要喝2000cc水喔！）
前面藍包（帶去保姆家的奶兩瓶）
後面藍包（自帶便當兩個）
回家後就有洗不完的奶瓶（11瓶）
還好Avent消毒器跟boon LAWN都夠大
我只能說像我這種上12小時班的母奶媽媽真的蠻累的
不過一星期頂多上四天（連上兩天一定休息一天）所以撐一撐其實還好
唉～～哪個媽媽不辛苦
絕對不能喊累，加油！！
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