我不是藝人,不是要去參加什麼金曲奬 or 葛萊美獎
但是我也有年度盛事要出席,而且還不止一個
每年不管如何,都一定要去了啦!

身為藥師,在教育病人之前,當然也要先教育自己,先說服自己才能說服別人
就像醫生一樣,叫病人戒煙之前,自己也不能是個老煙槍吧!(雖然很多醫生還是老煙槍!)

不過我希望我可以以身作則
在家裡,我就是個叮嚀家人的"煩婆" (這是J大爺給我取的綽號),提醒這提醒那的!很煩~ (但是他可是很愛的呢!)
每個星期都會打電話問問老爸的健康情形
每年老媽來美國,我都會帶他她去健康檢查
當然每年當我的盛事來臨時,我也會同時提醒老姐也要出席她的年度盛事
 

我的年度盛事就是
『健康檢查』

健康檢查在學生時代是不存在我的字典裡的!
看醫生這種事只會在生病時才會去做
在台灣唯一最常做的健康檢查就是『看牙醫』啦!
尤其是在出國前,牙醫是一定要看的,確保每顆蛀牙都補好了才能買飛機票啊!

在國外唸書時,最不想去的地方就是Doctor Office
只有一次實習時肚子絞痛到站都站不起來,被送去急診室之外,一切都平安渡過

在美國有句話說『一個人一定要跟三種人做好朋友』
會計師、律師、醫師
嘻嘻!聽起來很奇怪吧!
 
會計師:大家都知道美國是個課稅很重的國家,一但有了社會安全碼後,開始工作有了銀行帳戶,你的金錢流動每一分錢都會被IRS(國稅局)盯得死死的,你少繳$10的稅,IRS可是會跟你討回來的,不僅討回來還要罰錢呢!所以擁有一個很好的會計師教你如何節稅是非常重要的
 
律師:美國人什麼不會,但是最會告人了!而且什麼雞毛蒜皮的事情都可以告,只要不爽就會告死你!把你告到傾家蕩產!所以認識個好律師很重要,尤其如果你是做生意 or 高薪收入的人

醫師: 在美國不但看醫生貴,最糟糕的是如果你生病了要看醫生不是用錢就可以解決的,護士會跟你說『今天預約都滿囉!你可以下星期再來看嗎?』,哇勒!下星期看我的感冒都快要好了,還看什麼啊!人啊,難免會生病,在美國認識個醫生朋友,會帶來很多的好處跟方便性,尤其有個固定的家庭醫生是非常重要的

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So,當我畢業後找到工作,生活穩定有了健康保險之後,找個好醫師是我的第一步,想想自己也年近30,另外大概也有四、五年沒看牙醫了,所以應該來個全身大健檢

我每年有四個盛事要出席:(四位醫生)

牙科醫生
內科醫生(家庭醫師)
婦產科醫生
眼科醫生(配眼鏡)

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牙科醫生 :
(第一位好朋友,也是台灣人)

牙醫算是我最常見到的醫生吧!每半年的洗牙及X光檢查是最基本的檢查
自從六年前把所有蛀牙補完,四年前決定做了牙套以後,奠定了每天晚上一定要用的牙線才睡得着的習慣,到現在還沒補過牙(六年了耶!)
我的牙醫跟我說,如果他每個病人都像我一樣牙齒健康的話,他的牙醫診所就要關門大吉啦!所以”使用牙線“真的很重要!!可以省掉看牙醫的錢,也可以省掉很多疼痛喔!

這是我的牙醫診所,從牙醫躺椅上看出去的風景 (Ala Moana Beach),我想坐上去後應該什麼都不痛了吧! 



這次照的360度全口牙X光檢查,全是真牙啦!只是大概有八顆蛀牙吧!不過都補完了,四顆智齒也被拔光了
 

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家庭醫生 (內科或家醫科):

在美國找家庭醫生可以找內科或是家醫科
一般來說內科醫生學的是成人內科,學的比較精比較細,在醫院實習的時間長,瞭解各個疾病治療較深入,我建議給30-70歲病人找內科醫生當家庭醫生
家醫科範圍較廣,凡從小兒到老人都有,也包括一般急診、外傷訓練,我建議給15-40歲病人可以找家醫科醫生,適合年輕小家庭

每年的抽血健康檢查就是家庭醫生替你做的
台灣的健保好像每兩年給付一次,但是美國是每年給付一次
俗稱的『三高』:高血壓、高血糖、高血脂,就可以從血液檢查中測出
這三項是人類的隱形殺手
尤其現代人營養豐盛、缺乏運動,常常自己三高已多年卻不知,知道時已經為時已晚(因為已經心臟病突發、腦中風什麼的
所以預防醫學非常重要
我自己目前沒有什麼大病,每年去看家庭醫生也只是要做抽血檢查而且,檢視過去一年有沒有變胖,血糖血壓正不正常,膽固醇高不高而已
有趣的是,我發現有運動跟沒運動的膽固醇真的差好多喔!
去年我每星期固定運動三天,每次一小時,壞的膽固醇 (LDL)才99
今年(相隔六個月)量LDL卻已經升高為135
天啊!我的血好油喔!要趕快加強運動了!

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婦產科醫生:(女性ONLY)

我建議女性一旦有了性行為之後,就應該每年固定去看婦產科作定期檢查
檢查的項目包括:胸部乳癌檢查、子宮內膜檢查、是否需要避孕藥....等等
其實胸部乳癌檢查是每個月自己就可以在家做的,但是我的婦產科醫生每年還是會仔細地幫我檢查一遍(不用害羞,妳不是他看過的第一個病人)
子宮內膜檢查是建議給有性行為的婦女應做的檢查,畢竟六分鐘護一生,現在子宮內膜發生率有偏高,定期做檢查早期發現比害羞重要,目前台灣健保給付三十歲以上婦女每年一次子宮頸內膜檢查
(注意!如果是男醫生的話,任何內診都要有一位女護士在場喔!確保自身安全)
 
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眼科醫生:(另加驗光)

可能我比較僅慎吧!連眼科醫生都固定每年看一次,是因為我有近視的關係 (沒近視我也建議至少每兩年)
在美國買眼鏡或是隱形眼鏡都是要處方籤的,所以我必須每年去看眼科醫生
這樣我才能去買的我隱形眼鏡,順便也知道自己度數有沒有增加
像我年紀才輕輕,去年就已經發現在眼睛周圍有非常輕微的白內障
雖然醫生說不用擔心,那並不會影響到視力,但是還是建議我出門要帶太陽眼鏡
所以我才大手筆的買了一副Maui Jim的太陽眼鏡

**在此強力推薦Maui Jim眼鏡,它不僅樣式流行,同時鏡片也是美國眼科醫生大力推薦使用的,算是個具有高品質兼潮流的名牌太陽眼鏡吧!

 

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今年到目前為止,我已經出席了牙醫盛事了
下個月要去家庭醫師 then 婦產科 then 眼科 then 牙醫 again
呼呼!我還真忙呢!

Anyways,擁有健康的身體比擁有幾百個鉑金包還值錢,希望大家也要注意自己身體健康喔!

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