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有沒有很神奇?!才雙滿月就會自己拿奶瓶

真是個孝順的好孩子

不過也只發生過那麼一次啦!純屬巧合

 

{Week 1}

就在雙滿月的前一天6/29/13

小娜突然對我笑了!我真的是超高興的

這是我生完後第二次哭(真的有夠催淚的!),完完全全感受到當媽媽的感覺

只有跟她四眼凝視,一直對她笑,她就會回笑你

好可愛噢!(是說每個媽媽都覺得自己的小孩可愛吧!)

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(書上說)baby的聽力越來越好了,所以要多跟他講話、唱歌給她聽

所以我每天都會花一點時間(10-20分鐘)把小娜放在腿上跟她說說話、一起聽兒歌

 

{Week 2}

所以第二個月是一整個笑咪咪的月份

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也是個踢踢腳的月份

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(書上說)這時候的baby越來越可以睡長一點,可以開始訓練睡過夜了

不過我已經在上個月時訓練完了,她知道我晚上不會給奶喝,就算醒來也沒用

現在就只等小娜體重變重,慢慢自己一覺到天亮都不醒

 

{Week 3}

這個月長得特別快,明顯變很大隻

終於要把尿布蛋糕給拆來用了

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(書上說)baby開始會越來越控制手手腳腳了,要給寶寶多一點活動空間

正好我們在客廳鋪了一塊防水布加上Skip Hop的Acitvity Gym

這就是這三個月小娜玩耍的空間

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{Week 4}

再來就是開始吃手指頭啦!

我以為一般小孩都是吃大拇指,但是小娜卻是亂吃

有時候吃拳頭、有時候吃指頭關節、有時候十指中指一起吃

有時候中指無名指一起吃,變成rock star,非常好笑

反正有得吃就好,根本不會分辨

剛開始吃時我還制止她,但是看了一些醫學育嬰網站後才發現吃手指是正常的

三四個月是口腔發育期,這對寶寶的身心發展平衡很重要,如果不能吸手指得到滿足,以後會對人格、性情、脾氣的發展會有偏差

可以等到七八月還在吃的時後再制止就好

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(書上說)養成閱讀好習慣對寶寶以後學習上有很大的幫助

這點我一點都不擔心,因為J大爺非常非常愛念故事書給小娜聽(都把媽媽的工作搶走了)

從我懷孕時就開始讀,生之後大概三四星期又開始(因為前一兩星期是適應期)

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現在家裡大概有十幾本童書

J大爺不上班時每天每本都會念一遍,上班時就三四本

通常選在洗完澡喝睡前奶時念(如果不fuzzy的話)

當然小娜聽不懂啦!但是她會很認真的看圖案喔!

(千萬別以為小孩什麼都不懂,其實你跟她說話她都有吸收) 

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*玩耍*


Tummy Time 練趴時間:增長每次15分鐘,一天兩三次

Reading Time 說故事時間:每天3-10本,以時間許可(書籍以後再介紹)

Singing Time 唱歌時間:每天3-10首,以時間心情許可作調整

因為J大爺負責英文(只會講英文anyways),所以國語部分媽媽要負責

平常睡前我會唱搖籃曲跟虎姑婆給小娜聽

白天時我會唱一些兩隻老虎、王老先生有塊地之類的

但是媽媽離童年時代已久,很多歌詞都忘記了

所以我真的覺得我是天才,我就上Youtube找所有我記得的兒歌,包括:

小毛驢、造飛機、三輪車、火車快飛、小星星、小蜜蜂、王老先生有塊地、捉泥鰍、拔蘿蔔、小老鼠上燈台、妹妹背着洋娃娃、蝴蝶蝴蝶生的真美麗、世上只有媽媽好、哥哥爸爸真偉大

全部都加入我的Playlist裡面,我直接用htc手機播,我會把小娜放在我腿上,我拿著她的手跟著音樂一起動來動去一起唱歌

很神奇的是她每次聽到這些兒歌(因為有旋律)她都會很認真地聽耶!比我自己唱的還有效

所以我想旋律在音樂上跟圖案在閱讀上是非常重要的

 

*睡覺*

晚上雖然可以七小時不夜奶(十點到五點)

但是幾乎每天晚上還是會醒來吸手指頭或是動來動去(眼睛不會張開)

她明明知道沒奶喝,但是就是睡不好,出點小聲音

所以我也會跟著醒來,一個晚上二到五次不等(但是死就是不給奶!!!)

所以其實我也沒有睡得非常好(會被吵醒)

倒是J大爺已經練成一身好功夫,只要小娜不哭(幾乎不會)一點點聲音他完全沒聽到

反倒是我比較淺眠

睡前進行曲:

喝完奶抱十分鐘(進房間關燈)

放床上唱搖籃曲x3&虎姑婆x3給她聽(拍拍她的胸口)

她安靜後(腳不踢、呼吸平穩)

安靜離開房間

<哭>給奶嘴安撫

<大哭>才抱起來重復一次上面動作

但是小娜真的是蠻配合的小孩,我從出生每天晚上都是關燈自己睡覺(不抱睡搖睡)

所以還不太難訓練(還是她太乖了!)

白天睡覺方面明顯的變短,一個月大時每餐吃完不到半小時就睡著,還可以睡個一個小時

現在兩個多月,喝完奶還可以跟我玩上一個小時才開始累(打哈欠)想睡

有時候睡還只睡半小時就醒來了

但是也會有一次睡兩個小時的時候,只是不固定是早上或下午

 

*母奶*

第二個月擠母奶的次數可以慢慢延長到四五個小時一次

一天擠五次,睡前擠完可以睡五小時到隔天早上小娜起床前先擠

出門也可以出久一點(我的目的)

我盡量都是挑選在餵小娜前(還在睡沒醒來時)或餵完小娜候她可以安分地躺在餐搖椅的時候擠

一方面我10-15分鐘就擠完了,很快(她想哭或是討抱時我就給奶嘴安撫一下)

另一方面是可以連她的奶瓶一起洗一起消毒一起晾乾,才不會感覺一天到晚一直在洗瓶子

 

*作息表
Week 1 & 2:一天六餐。11.6lb (5.26kg)。白天110ml,睡前140ml(每天750ml)

一開始我們很在乎一定要四小時還是三個半小時餵一次

後來我們就開始學著放輕鬆,不要把自己搞得那麼精神緊張

小娜早點餓就早點餵,睡太晚不餓晚一點餵也沒關係,相隔3.5-4.5小時餵奶就好

(這只是大概的時間表,我沒有很準時給奶或擠奶,就很隨性前後調整半小時至一小時,有差不多的間隔就好)

0530 起床#1擠奶 170ml

0600 第一餐 120 ml

0830 #2擠奶 110ml

1000 第二餐120ml

1100 #3擠奶 120ml

1300 第三餐 120ml

1600 第四餐 120ml 

1700 #4擠奶 210ml

1900 第五餐 120ml

2200 第六餐 150ml

2300 #5擠奶 140ml

 

Week 3:一天五餐。12lb。白天120ml,睡前150ml(每天650ml)

Week 4:12.6lb

因為小娜體重越來越重,發現越來越可以撐到四小時再喝一次奶

有時候睡太久還要把她挖起來喝

再加上我下個月就要回去上班,一天餵六餐實在太多,所以第三週開始我就改成一天五餐

因為我快要回去上班了,要開始練習配合我以後的上班生活作息,所以我回去上班前兩週就開始訓練小娜新的作息時間慢慢調整

0530 媽媽起床#1擠奶 220ml

0600 小娜第一餐 120ml

0930 #2擠奶 180ml

1000 第二餐 120ml

1400 #3擠奶 130ml

1430 第三餐 130ml

1800 #4擠奶 180ml

1830 第四餐 110ml

2100 洗澡

2200 第五餐 150ml 小娜睡覺

2300 #5擠奶 190ml 媽媽睡覺

我把總奶量減少一點,因為小娜的體重增加太快,大腿已經變成米其林寶寶了

本來月初體重是50 percentile,越來越趨向75 percentile

2013-08-15_16-30-30

少一餐但是把量增多可以撐四小時喝,晚上也喝多一點

新作息剛開始小娜需要一點時間適應

早上六點喝完可以繼續睡回籠覺,睡到九點半餓了我就餵

兩點那餐有時候一點半餵,有時候拖到三點才餵

六點那一餐又會拖到七點餵

所以有時越拖越晚,十點半才喝奶睡覺

反正這時間表就只是個大原則,每次有新作息表都需要好幾天或一星期才能調整出最適合的時間

而且有時候根本就是跟我們出去逛街吃飯才把時間提早或延遲

不過小娜就倒還好,她每次肚子餓,我們沒辦法餵時(等熱奶、在車上...)就先塞奶嘴擋一擋

她就以為像訓練戒夜奶一樣,喝奶時間還沒到怎麼哭就是沒奶,乖乖吸着她的奶嘴


~~~新手媽媽感想與心得~~~

我真的算是超幸運的媽媽了

生到這種那麼好訓練的小孩

小娜就算要哭,都是輕輕的,我就會先去安撫(但是不抱起來)就先拍拍她的胸口、搖一搖餐搖椅

很多時候這樣就有效了,幾乎不會尖叫也很少大哭

所以我知道當她大哭的時候是真的需要我報她哄她的時候

希望她長大以後也是個不會讓我擔心又孝順的小孩

我非常慶幸我很早就開始訓練小娜睡過夜(第五週開始,真是個明智的選擇)

所以到第二個月我們就可以十點餵完奶就上床睡覺

我們夫妻倆有多一點的時間相處(是多了上網時間吧!)

我也至少每天晚上有五個小時可以好好的睡覺

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