每次出門都有朋友問我為什麼帶小孩出門可以帶這麼少東西阿？
尤其出去旅行
三個人去賭城六天五夜可以帶一大一小行李
回台灣12天只帶兩大一小的行李（冬天）
之前還在擠奶的時候就已經分享過母乳媽媽出門的行頭了
文章請看｜好物｜出門準備篇之aden+anais包巾打嗝巾、象印牌悶燒杯
出門的基本配備就是
擠乳器
奶瓶
象印悶燒杯（內裝熱水熱奶用）
aden+anais包巾
aden+anais打嗝巾
我的水壺：餵母奶要多喝水
出門都會開車所以幾乎都會帶推車
所以小娜的尿布包、隨身玩具、換洗衣服、外套
我都會放在推車下方的置物袋中
當然包包就少背很多東西了
小娜五個半月就開始吃副食品
我就先來介紹一些帶副食品出門的必備品
RaZBaby formula and snacks container奶粉分裝盒
當初我也有買裝奶粉的分裝盒
但是到現在都還沒用過
以後有用的話再來分享
買這個的好處是不僅可以裝奶粉也可以拿來裝零食
娜姐推薦我要買開口在旁邊比較好倒
六個月開始小娜開始吃副食品
出門時我非常喜歡用boon squirt餵食器
直接把副食品裝在裡面出門
只要用一隻手餵副食品就好（超方便）
75ml的容量剛剛好是6-8個月小娜一餐副食品的量
不過我還是會多帶一個boon SWAP湯匙來挖剩下擠不出來的食物
我愛到在家、外出都用餵食器餵
Similac On-the-go or Enfamil Single Serve Packet
在美國的媽咪們
我非常推薦買這種奶粉隨身包
一包可以泡120ml
我覺得超級方便
大部份出門時我是帶奶瓶裝奶粉的方式
偶爾我才會用隨身包（拿來備用的，畢竟比較貴）
尤其長途旅行時帶這種就很方便，非常不佔空間，用完就丟
aden+anais snap bib口水巾、Bumkins防水圍兜兜
吃副食品後圍兜兜是絕對不能少的
之前只喝奶時我幾乎不帶圍兜兜出門
直接用a+a包巾墊就好了
吃副食品後我會帶兩條出門
裡層戴a+a外層戴Bumkins
Munchkin Diaper Bag Dispenser 塑膠袋
這小玩意兒我很喜歡
雖然不常用到，但是隨身帶著以備不時之需
小小的掛在包包的背帶上也不佔空間，我會跟BBW乾洗手隨身瓶掛在一起
當寶寶找不到廁所換尿布（我都直接在推車上換or找隨便找個平台可以躺就好）
尿布沒地方丟的時候
或是尿尿、便便大出來沾到衣服時
可以用這塑膠袋裝髒尿布、髒衣服，再塞進包包，回家再洗就好
這個塑膠袋最大好處會香香的、而且大小剛好、攜帶方便
就算尿布臭臭也不用怕
掛在包包上還很吸睛呢！很酷喔！
雞絲頭介紹完畢
接下來看我的媽媽出門輕便包組合（我真的帶超少）
（六個月）母奶＋副食品
小娜六個月開始吃副食品
我還在餵母乳
可以6-7小時不擠奶，所以很少帶擠奶器出門了
這時候出門的行頭是：
母奶、象印悶燒罐（溫奶用）
boon餵食器
Avent奶瓶（喝水用）
boob SWAP湯匙
冰寶、冰袋
（七個月）配方奶＋一餐副食品
小娜七個月後開始接觸配方奶
因為小娜的奶量已經非常固定（180ml）
餐與餐之間也不會跟我要奶喝
我採用把奶粉直接放進奶瓶裡
白天出門只帶奶瓶及象印保溫杯就好
（省掉帶奶粉分裝盒佔空間）
超級方便
而且小娜喝奶時間很固定
如果出門久一點需要喝兩餐奶我就帶兩個奶瓶
基本媽媽包
一個小袋子裝boon餵食器（內有副食品）兩件圍兜兜、boon spoon、兩包米餅、一包奶粉隨身包（備用）
象印保溫瓶
兩個奶瓶（內裝奶粉）
備用衣服（可用Ziplock袋子裝防水）
不帶推車出去，用BabyBjorn背巾帶小娜出門的話
有時候會用Longchamp大tote當媽媽包
Kate Spade尿布墊（內有4-5片尿布、濕紙巾、凡士林）
小袋子裝boon餵食器（內有副食品）兩件圍兜兜、boon spoon、兩包米餅、一包奶粉隨身包（備用）
a+a包巾
備用衣服（可用Ziplock袋子裝防水）
象印保溫瓶
兩個奶瓶（內裝奶粉）
全部裝到包包裡連半包都不到
其實很輕（最重的是裝水的保溫瓶）
東西很少吧！
（八個月）配方奶＋兩餐副食品
如果出門需要吃兩餐副食品的話
其實東西也沒有多很多
這時候的副食品大約吃60-90ml
所以boon SQUIRT餵食器(75ml)一餐、oxo保存盒(60ml)一餐
另外再多帶點水果
一餐加起來也差不多90-120ml左右、再餵60-90ml配方奶
如果要出門一整天（超過八點回家）
早餐在家吃完後，三餐都在外解決（12pm, 4pm, 8pm）
回家時小娜通常已經在車上睡著了，到家直接抱上床
這時候帶的東西就會比較多
足夠的兩餐副食品＋飯後點心、米餅
三瓶奶（＋奶粉在內）
水杯
象印保溫瓶（全部熱水）
礦泉水：要帶兩種，冷的加熱的變溫水泡奶，吃三餐才夠
兩件圍兜兜、boon spoon、兩包奶粉隨身包（備用）
而我就用自己的便當袋裝（還沒買小娜的午餐袋）
這裡我也要大推這便當袋
BUILT Neoprene Gourmet Getaway Lunch Tote便當袋
它的材質是潛水衣的材質
同時保冷、保溫
布料有彈性、設計時尚
有十幾種花色可以選
我打算目前不買小娜的午餐袋
用這個好方便又實用（母女兩用）
裡面有拉鍊可以拉起來
真的可以裝很多東西
我通常上班都裝兩個lock&lock便當盒外加水果一包
出去時把這包放在車上（車子不能曝曬在陽光下）或是放在推車下方置物袋裡
其餘的東西就放我的媽媽包理
Ｑ＆Ａ
小娜出門都不帶玩具的嗎？
我出門不會特別帶小娜的玩具在包包裡，推車上永遠有一兩個玩具在置物袋裡，車上嬰兒汽座上也有一個玩具，去餐廳時就拔下來帶著走就好
有時候去吃飯忘記帶玩具時，我就”就地取材“，拿包免洗筷子的外紙or塑膠袋給她抓著玩、或是餐巾紙、或是跟服務生要塑膠碗用濕紙巾擦一擦給她當玩具、拿個塑膠湯匙給她也可以當鼓棒在桌上敲敲敲，連奶瓶蓋也是小娜的玩具、礦泉水的瓶子她也以為是蘇菲（抱的很高興）、紅包袋/信/收據這種紙類的東西她也很愛（我包包收據很多）、或是拿隨身攜帶的凡士林給她玩也ＯＫ
當然這個前提是，我只讓她拿著東西”把玩“，不能拿來咬或是放進嘴裡
反正這時候的小娜對任何東西都很好奇，與其阻止她，不如讓她摸摸拿拿安全、乾淨的東西，她會有安全感、也比較不會吵鬧
況且每天玩同樣的玩具，我相信她一定會膩吧！
只要她不哭不鬧，安靜地坐著跟我們大家吃飯，我也就很隨性地讓她接觸各式各樣不同的東西
＊＊＊＊＊＊安娜感想＊＊＊＊＊＊
其實我可以帶那麼少東西歸咎於小娜的作息、食量都很正常
東西準備起來就方便多了
怕她吃不夠：我隨身都會多帶一包奶粉隨身包、多帶一盒水果（副食品）、一兩包米餅
怕她尿多便多：尿布一定多帶一兩片
備用衣服一定不能少
出門帶東西帶重點就好，尿布、奶粉、奶瓶、食物、濕紙巾、備用衣物絕對不要忘
東西忘了再買就好（在台灣更是方便，不是嗎？）
可有可無的東西都是可以找替代品代替的
忘記帶圍兜兜：在餐廳用餐巾紙、衛生紙墊一下就好
忘記帶湯匙：用免洗湯匙就好（用一次吃進去的塑化劑應該不會傷害寶寶吧？！）
忘記帶玩具：就地取材隨便抓東西給他玩
忘記帶外套、毯子：蓋爸媽的外套也可以吧！
誰說帶小孩出門一定都是大包小包，把整個家都帶出門
當了媽媽後也是可以很輕鬆自在地做個小姐喔！
延伸閱讀
｜小娜遊記｜2013拉斯維加斯 Day 1 帶小人搭機挑戰5.2小時Honolulu to Las Vegas
留言列表
Nu Skin 變美變健康 (1)